Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. 09-12 Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Thư Viện Mẹo Chơi
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.game tương thích B52 Club Linux uy tín 2026 Win79 đánh bài hợp pháp trực tuyến