Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. 09-15 Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Mẹo Qua Màn
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Đừng chơi khi đang đau đầu.giveaway Go88 faq Win79 xì tố trực tuyến Rikvip