9727

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. 09-12 Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Cẩm Nang Người Mới

Đừng chơi khi đang đau đầu. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

game Win79 iOS mới nhất

Đặt màn hình ngang tầm mắt. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.