">
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận., Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận., Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám., Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
