9727

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Hỗ trợ
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Trạm Hướng Dẫn

Sổ Tay Người Chơi

Cách Chơi Hiệu Quả

Chỉ Dẫn Người Mới

Kỹ Thuật Qua Màn

Chuyện Bên Lề Game

Cách Chơi Đúng

Hướng Dẫn Chơi Nhanh

Tủ Sách Trò Chơi

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Trò chơi
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

TEL:

Chuyện Bên Lề Game

Trạm Mẹo Nhanh

Cẩm Nang Người Mới

Bí Quyết Ghi Điểm

Cách Chơi Đúng

Kho Bí Kíp Nhỏ
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Lời Khuyên Người Chơi Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Cách Qua Màn Khó...

Ghi Chú Qua Màn
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Bí Quyết Ghi Điểm
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Bàn Học Trò Chơi Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Học Chơi Mỗi Ngày
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Góc Luyện Tay Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Bảng Tin Người Chơi

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Trò chơi

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Hỗ trợ

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Trò chơi Trò chơi
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.