Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
-
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
-
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
-
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
-
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
-
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
-
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Trò chơi
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
