Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.