Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. 09-14 Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Đường Tắt Trong Game
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.phản hồi iWin game giải đố B52 Club mậu binh iWin