Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
$0Month
$15/Month
$45/Month
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ..
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. 09-13 Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.ưu đãi Win79 game đáng tin Rikvip primary 789 Club