Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số..
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào..
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy..
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Giảm độ sáng vào buổi tối.Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó..
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. 09-14 Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Trạm Hướng Dẫn
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.